Wiem co jem

kminek

  Kminek to roślina dość popularna, rosnąca w ogródkach i na łąkach. Miłośnicy zielarstwa z pewnością wiedzą, że warto mieć go pod ręką cały rok. Właśnie teraz jest ostatnia chwila na zbieranie liści tej rośliny, a lipiec to czas, kiedy zbiera się jej owoce. Do czego może przydać się kminek?

własciwości kawy

  Wiosna to czas, kiedy większość kobiet patrzy na siebie z niedowierzaniem stwierdzając, że trzeba byłoby się pozbyć kilku nadliczbowych kilogramów. Może w tym roku zamiast marzyć o szczupłej sylwetce warto byłoby spróbować zmniejszyć swoją wagę? Jak się okazuje sprzymierzeńcem w chudnięciu może okazać się kawa.

przyprawy do zimowych sałatek

Zima to nie najlepszy czas na odchudzanie. Brakuje niskokalorycznych warzyw i owoców, które pozwalają schudnąć w ciepłych miesiącach. Warto jednak pamiętać, że także zimą można znaleźć w sklepach warzywa idealne na sałatkę. Poznaj najlepsze przyprawy do zimowych sałatek.

Dobra dieta dla seniora - zalecenia zdrowotne i pomysły na potrawy od Sokołowa

Codzienny jadłospis osób w starszym wieku powinien być skomponowany według określonych zasad żywieniowych. Stosowanie się do nich nie wyklucza jednak możliwości przygotowania posiłków smacznych, prostych w wykonaniu, a przy tym niedrogich. Porady dietetyczne i przepisy proponowane przez Sokołów S.A. to gotowe do zastosowania rozwiązania, które pomocne będą każdemu seniorowi.

dynia

Wraz z początkiem jesieni przychodzi czas na dynie. W sklepach pojawiają się różne odmiany tego warzywa. Różnią się kształtem i kolorem. Zobacz, co warto o nich wiedzieć.