książka

Dzięki informacji na Facebooku, co jak się okaże nie jest bez znaczenia, trafiłem na artykuł Michała Michalaka pt. „Czym grozi nieczytanie”1. Autor podpiera się opinią noblisty Mario Vargasa Llosa, którą warto zacytować: „Bylibyśmy gorsi, niż jesteśmy, bez dobrych książek, które czytamy. Bylibyśmy większymi konformistami, mniej niespokojni i mniej niepokorni, a duch krytyki, napęd postępu, w ogóle by nie istniał”.

kocimiętka

Przyszło lato, a wraz z nim komary. Wieczorami snują się w parkach, nad trawnikami, w ogrodach i niestety w naszych domach. Do pozbywania się ich często wykorzystujemy chemiczne odstraszacze, a niepotrzebnie, gdyż można skorzystać z kocimiętki.

muzykoterapia

Od dawna wiadomo, że słuchanie muzyki nie jest obojętne dla naszego ciała i naszej psychiki. Pozwala oderwać się od wszystkich ważnych spraw i przynosi chwilę wytchnienia. Potrafi nas pobudzać (czasem bardzo silnie), uspokajać, a nawet usypiać. Odpowiednio dobrane utwory muzyczne zwiększają wydajność pracy, a nawet chęć dokonywania zakupów, co skutecznie wykorzystują sprytni handlowcy i menadżerowie.

bieganie

Aktywność ruchowa powinna nam towarzyszyć przez całe życie. Powiedzenie w zdrowym ciele zdrowy duch nie traci na aktualności pomimo upływu lat. Bez względu na to czy mamy 20, 30, 40, 50, 60, czy też 70 i więcej lat nie powinniśmy rezygnować z aktywności fizycznej. Oczywisty jest fakt, że należy ją odpowiednio dostosować do wieku, ale nie należy z niej całkowicie rezygnować.

Nick Vujicic

Często bywa tak, że narzekamy czy to na brak funduszy, na sąsiadów, kłócimy z mężem/żoną czy dziećmi. Tracimy czas na rzeczy, które tak naprawdę nie są zbyt istotne. Nie potrafimy docenić tego co mamy w chwili gdy to mamy. Zwykle doceniamy to dopiero w momencie, gdy to stracimy. Szczególnie zdrowie, bliskich czy przyjaciół.

ochrona roślin

Największy amator w dziedzinie uprawy kwiatów czy warzyw zdaje sobie sprawę, że w tego rodzaju działalności oprócz satysfakcji i zadowolenia spotyka się również trudności. Mogą to być między innymi szkodniki lub różnego rodzaju choroby roślin, które towarzyszą uprawom od zarania dziejów.

Seniorzy w gąszczu sieci

Jak wykazują badania naukowe, na świecie przybywa ludzi w wieku poprodukcyjnym. Przejście na emeryturę powoduje, w początkowej fazie, uczucie swobody, odpoczynku i pozornego luzu. Bardzo szybko to zachłyśnięcie się pozorną wolnością mija. Zaczynają być widoczne różnego rodzaju straty związane ze zmianą.

pies

Większość posiadaczy psów uważa, że ich pupil jest łagodny jak baranek i nikomu nie zrobi krzywdy. Niemniej jednak pies to tylko zwierzę i może okazać się, że kogoś ugryzie. Warto się przed tym zabezpieczyć, ale czy tabliczka „Zły pies” wystarczy?