Zioła dla zdrowia i urody

zioła dla zdrowia

Używamy drogich kosmetyków i preparatów, sądząc, że to najlepszy sposób na poprawę zdrowia i urody. Zapominamy jednak o właściwościach i potencjale jaki leży w polskich ziołach. Czy produkty, których używały nasze babcie i prababcie sprawdzą się również w naszym przypadku? Czy pochodzące z natury zioła, zatroszczą się o naszą odporność i urodę?

Zioła znane są w naszej kulturze od wielu lat – pomagały zarówno naszym prababciom, babciom, a teraz powinny zająć ważne miejsce również w naszych domach. Jak wyjaśniają eksperci z Centrum Medycznego Św. Franciszka: „Niestety obecnie zapominamy o właściwościach ziół, a przecież napary z tych roślin potrafią skutecznie załagodzić objawy wielu chorób skóry czy innych problemów zdrowotnych. Nie bez powodu na bolący brzuch polecana jest mięta, która wzmaga produkcje żółci i soków trawiennych, przyśpieszając tym samym trawienie. Warto poznać ich zalety, by w nagłych przypadkach móc po nie sięgnąć.”

Zatem jakie zioła wybrać, by być promiennym i pełnym energii przez cały rok? Przedstawiamy hibiskus, pokrzywę!
Hibiskus, a właściwie ketmia szczawiowa pochodzi z Azji i Afryki, gdzie do dnia dzisiejszego występuje naturalnie. Słynnie przede wszystkim ze swoich prozdrowotnych właściwości. W jej składzie znajdziemy wiele cennych składników odżywczych m.in. witaminę C, kwasy organiczne, flawonoidy zapobiegające stanom zapalnym, polifenole – przeciwutleniacze czy polisacharydy wzmacniające odporność. Napar z kwiatów hibiskusa pobudza przemianę materii, a przy regularnym spożywaniu obniża ciśnienie tętnicze krwi, skutecznie zwalcza przeziębienia, a nawet wspomaga proces odchudzania. Skutecznie łagodzi podrażnienia i poprawia wygląd skóry. Obecność witaminy C i kwasów organicznych w składzie ketmii, doskonale wpływa również na stan włosów, którym nadaje blask i świeży wygląd.

Pokrzywa, a właściwie jej korzeń oraz liście wykazują obecność związków biologicznie czynnych, takich jak alkaloidy, aglutynina, kwasy (masłowy, mrówkowy, palmitynowy, pantotenowy, linolowy oraz linolenowy), chlorofil, histamina, flawonoidy , serotonina, sterole, witaminy A, C, E oraz K, antocyjany, fruktoza oraz oligosacharydy. Dodatkowo roślina zawiera karoten, taniny, witaminę B2 oraz składniki mineralne, takie jak wapń, magnez, żelazo i krzem. W jej składzie znajdziemy również witaminę C, żelazo czy karotenoidy. Korzeń pokrzywy wykorzystywany jest do leczenia układu moczowego, natomiast ziele doskonale sprawdza się w leczeniu alergii, łagodzeniu stanów zapalnych i bólu różnego pochodzenia.

Warto poznać moc naturalnych składników, by cieszyć się zdrowiem i promiennym wyglądem przez cały rok!