Wczasy dla seniora – oto miejsce, do którego warto się wybrać
Polscy seniorzy coraz częściej są aktywni, ciekawi świata i chcą maksymalnie korzystać z uroków jesieni życia. Wcale nie jest do tego potrzebna pokaźna emerytura.
Lato
Chłodnik litewski z jajkiem
Jest aromatyczny, gęsty i kolorowy, a przede wszystkim zimny i orzeźwiający.
Makaron z pieczonymi warzywami
Makaron jest zawsze wspaniały, niezależnie czy podawany jest na słodko czy słono. Dania z makaronu są smaczne i proste do przygotowania.
Gazpacho
Szukasz pomysłu na smaczny, letni obiad? W takim razie gazpacho z pewnością przypadnie Ci do gustu. Prosta zupa, pełna świeżych i zdrowych warzyw i ziół podbije serce Twoje i Twoich gości.
Potrawy z grilla to wyzwanie dla układu pokarmowego. Jak o niego zadbać?
Choć wszyscy kochamy spotkania z rodziną i przyjaciółmi przy grillu, to menu takich przyjęć bywa sporym wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego.
Domowe lody śmietankowe
Lody śmietankowe to klasyczne lody będące również doskonałą bazą do przygotowania innych wariantów smakowych.
Letnia dieta – czyli jak nie wpaść w pułapkę
Lato wydaje się być najlepszym czasem na schudnięcie. Dużo warzyw i owoców pozwala na gotowanie dań o mniejszej kaloryczności.
Lody maślankowe – domowy sposób na letnią ochłodę
Tegoroczne lata daje się bardzo we znaki. Każdy chce się ochłodzić, ale nie bardzo wiadomo jak.
Jak rowery elektryczne wpływają na zdrowie seniorów?
Jazda na rowerze jest w dzisiejszych czasach doskonałą alternatywą, dla poruszania się samochodem, czy komunikacją miejską.
Rowerowy ekwipunek – co musisz zabrać ze sobą
Polacy, niezależnie od wieku, odkrywają przyjemność, jaką daje jazda na rowerze. Lato sprzyja bliższym i dalszym wyprawom rowerowym.