Ćwiczyć można naprawdę w każdym wieku i w każdym wieku można zacząć to robić. Ostatnie wyniki badań dowodzą, że seniorzy po 90-ce, którzy dotąd unikali aktywności fizycznej, odczuwają wyraźną poprawę jakości życia, gdy włączą do swojego tygodniowego grafiku regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny (1). Dobór ćwiczeń dla osób starszych powinien mieć zawsze charakter indywidualny…
Podróż samolotem przestała być utożsamiana z luksusem, na który mogą sobie pozwolić jedynie najbogatsi. Linie lotnicze walczą o klienta kusząc wieloma promocjami, ofertami oraz ciekawymi kierunkami w przystępnej cenie.
Czytając opis książki, znajdujący się na tylnej okładce, można dojść do wniosku, że to kolejne romansidło. Jak się okazuje rzeczywiście wątek miłosny jest jednym z głównych, jednak nie najważniejszym.
Przyznam, że z obawą rozpocząłem lekturę tej książki, reklamowanej jako autentyczną opowieść o miłości młodego aktora Gregora Collinsa (trzydzieści dwa lata) i dziewięćdziesięciodwuletniej Marii Altmann,
Hotel złamanych serc to kolejna powieść Deborah Moggach o tym, że starość nie musi być zła, a wręcz przeciwnie – jest to czas na zmiany.
„Żeby miłość miała twoje oczy” Diego Galdino to historia dwojga kochających się ludzi, opowiedziana zgodnie z regułami znanymi wszystkim miłośnikom tzw. harlequinów.
„Mężczyźni, miłość i seks” INSTRUKCJA OBSŁUGI FACETA
Rewizja to trzecia z książek opowiadających przygody pary prawników Joanny Chyłki i Kordiana Oryńskiego. Jednakże tym razem stają nie obok siebie jak w poprzednich odsłonach, lecz po przeciwnych stronach.
Początki Krakowskiej Opery Kameralnej sięgają 1991 roku. Do 2000 roku, autorski teatr muzyczny SCENA EL-JOT Jadwigi Leśniak-Jankowskiej, nie posiadając stałej siedziby, występuje gościnnie w kraju i za granicą.
Senior będący na emeryturze i mający dużo czasu potrzebuje wyznaczonego rytmu dnia. Może mu go nadać m.in. hobby. Zajęcia skierowane do osób po 60. roku życia urozmaicą dzień emeryta.
