Zdrowie i uroda

siłownia pod chmurką

Jeśli Twoją ulubioną rozrywką w ostatnim czasie stało się oglądanie telewizji bądź serfowanie po internecie, może nadszedł czas, aby wreszcie zacząć dbać o zdrowie, wygląd i kondycję fizyczną?

bezpieczny urlop

Gorące dni, których nie brakuje w tegoroczne wakacje sprzyjają spędzaniu wolnego czasu nad wodą. Pamiętajmy, że nasze bezpieczeństwo nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych.

rak piersi

Rak piersi jest diagnozowany u coraz młodszych kobiet. Ta tendencja daje się zauważyć na obszarze całego świata. Również w Polsce statystyki chorych są nieubłagane. Na taki stan rzeczy wpływa wiele czynników takich jak zanieczyszczenie środowiska czy coraz większa ilość substancji chemicznych dodawanych do żywności.

kleszcze

Lato i związane z nim temperatury sprawiają, że coraz częściej decydujemy się na leśne spacery, wycieczki rowerowe oraz wyprawy nad jezioro. Musimy pamiętać o tym, że w trawach oraz środowiskach leśnych czają się kleszcze, których w tym roku jest niezwykle dużo.

upały

Przyszło lato, a wraz z nim słoneczna i gorąca pogoda. I o ile uwielbiamy ciepłą i słoneczną pogodę, o tyle upały to już dla nas męczarnia. Jak możemy sobie pomóc w ciepłe dni, aby w marę normalnie funkcjonować?

Słoneczny Zdrój: Kiedy sanatorium to coś więcej...

W ostatnim czasie polskie sanatoria przekształcają się w kurorty na światowym poziomie. Ich wyróżnikiem staje się nie tylko wysoka jakość leczenia, ale też cała otoczka związana z komfortem pobytu – wykwintna kuchnia, rozbudowane zaplecza rekreacyjno-sportowe i wellness oraz oferta kulturalna.

katar

Nieżyt nosa, czyli katar, wywoływany jest przez mikroby rozprzestrzeniające się drogą kropelkową. Często towarzyszy mu pieczenie spojówek, kichanie, kaszel, uczucie drapania w gardle i chrypka. Katar wirusowy jest jasny i płynny, a bakteryjny gęsty i żółtawy.

Dobrostan osób starszych

Złe samopoczucie, obniżony nastrój jest zjawiskiem, którego rozpowszechnienie rośnie wśród osób starszych. Skrajnym przypadkiem gorszego samopoczucia jest wystąpienie depresji, która staje się poważnym problemem społecznym dotykającym również osoby starsze.