Zdrowie i uroda

25 minut dla zdrowia

Słowo „senior” jest często utożsamiane z częstymi wizytami u lekarzy i ogromną ilością leków na wiele bardzo różnorodnych schorzeń. Jak się jednak okazuje wcale nie musi tak być. Według badań prowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu wystarczy 25 minut aktywności fizycznej dziennie, aby wyraźnie poprawić stan zdrowia osób starszych.