Dobre rady

czym obciążyć tartę

Polacy bardzo polubili tarty. Coraz częściej pojawiają się na naszych stołach zarówno tarty na sodko z owocami jak i wytrawne z warzywami mięsem. Ich przygotowanie nie jest szczególnie skomplikowane, ale warto poznać kilka trików, które sprawią, że będzie jeszcze łatwiejsze.

dieta dla seniora

Wiele problemów zdrowotnych jest ściśle związanych z nieprawidłowym żywieniem. Jest to bardzo widoczne w przypadku seniorów. Często za główną przyczynę podaje się brak wystarczających środków finansowych na zakup dobrej żywności. Jak się jednak okazuje to nie pieniądze, ale przyzwyczajenia decydują o tym, co znajdzie się na talerzu.

sposoby na soczystego kurczaka

Drób należy do najzdrowszych mięs. Polecany jest szczególnie osobom odchudzającym się oraz mającym problemy zdrowotne. Można go przygotować na dziesiątki sposobów. Niestety zdarza się, że upieczone mięso z kurczaka jest suche i niezbyt smaczne. Podpowiadamy jak sprawić, aby kurczak rozpływał się w ustach.