Pielęgnacja osoby leżącej wymaga szczególnej uwagi, cierpliwości i systematycznego podejścia. Dotyczy to także utrzymania higieny, w tym doboru środków do prania podkładów do łóżka i pościeli.
Aerobik w wodzie, znany również jako aqua fitness, zyskuje coraz większą popularność wśród osób starszych. Jego wyjątkowe właściwości sprawiają, że jest to forma aktywności fizycznej, która łączy korzyści zdrowotne z minimalnym ryzykiem kontuzji.
Jesień to czas, kiedy dni stają się coraz krótsze, a pogoda często bywa nieprzewidywalna. Chłodne dni, opady deszczu i mgła mogą wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie.
Jesień to czas, kiedy nasze organizmy narażone są na większe ryzyko infekcji i przeziębień. Wraz z ochłodzeniem temperatur, zmniejsza się ilość promieni słonecznych, co wpływa na obniżenie naszej odporności.
Wraz z nadchodzącą jesienią coraz częściej myślimy o długich wieczorach spędzonych w domowym zaciszu, jednak wrzesień i październik to idealny czas, aby w pełni wykorzystać ostatnie ciepłe dni.
Czy realne jest to, aby dolegała Ci rwa kulszowa w relatywnie młodym wieku? A może masz bardziej kłopot z dyskopatiami szyjnymi? Co warto o nich wiedzieć?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie składniki mineralne są niezbędne dla zachowania zdrowia i witalności w podeszłym wieku?
Dbanie o swój wygląd jest ważne, ale dla wielu osób skomplikowane. Szczególnie dużo trudności mogą mieć seniorzy.
Są cztery filary dobrego zdrowia u osób starszych: właściwa dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, wykonywanie badań profilaktycznych, szczepienia ochronne.
Wystąpieniu problemów skórnych u seniorów z nietrzymaniem moczu należy przede wszystkim zapobiegać, a jeśli pojawią się zmiany z podrażnienia lub stan zapalny, trzeba podjąć ich leczenie. Działania te zmniejszają ryzyko rozwoju odleżyn i infekcji.
