Dlaczego seniorzy powinni sięgać po dynię?
Dla wielu seniorów zdrowy styl życia jest kluczowy, a odpowiednia dieta odgrywa istotną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji.
Dla wielu seniorów zdrowy styl życia jest kluczowy, a odpowiednia dieta odgrywa istotną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji.
Woda to podstawowy napój, który jest niezbędny dla naszego zdrowia. Jednak czasami możesz mieć ochotę na coś więcej niż „zwykła woda”.
Jajecznica, jajka na miękko, jajka sadzone… to bardzo popularne dania śniadaniowe. A gdyby tak zrobić placek jajeczny? Ta niecodzienna forma podania jajek może zachwycić. Niewątpliwą zaletą tej potrawy jest proste wykonanie, ale też niepowtarzalny smak.
Kiedy wnuki pojawiają się z wizytą często pojawia się problem czym je poczęstować. Jajko w parówce to bardzo atrakcyjne danie dla dzieci. Łączy uwielbiane przez nie parowki i jajka. Jeśli do tego dodasz kromkę chleba lub grzankę będzie to idealne śniadanie lub kolacja dla wnuków i nie tylko.
Popołudniowe spotkania w gronie przyjaciół to ogromna przyjemność, zwłaszcza z drobną przekąską na talerzu. Jeśli nie masz pomysłu na szybkie danie dla znajomych, to chrupiąca grzanka czosnkowa z płynącym jajkiem sprawdzi się doskonale.
Piernik staropolski to ciasto charakteryzujące się dodatkiem dużej ilości przypraw korzennych. Te z kolei są bogactwem przypraw o działaniu bardzo silnie antyzapalnym takich jak imbir, cynamon czy kardamon.
Bigos to danie trochę dzisiaj niedoceniane, a w przeszłości cieszące się wielką sławą nie tylko kulinarną, ale i… literacką. Ze względu na swoją popularność nad Wisłą bywa określane mianem potrawy narodowej. Właśnie dlatego nie może zabraknąć go na świątecznym stole.
Tarta to ciasto pochodzące z Francji, ale coraz częściej pojawia się także w polskich domach. Do jej upieczenia potrzebne jest ciasto kruche, francuskie lub drożdżowe i dobry pomysł na nadzienie.
Śliwki to jedne z najbardziej jesiennych owoców. Są soczyste, słodko-kwaśne i przepyszne.
Wiosna to czas, kiedy większość kobiet patrzy na siebie z niedowierzaniem stwierdzając, że trzeba byłoby się pozbyć kilku nadliczbowych kilogramów.